Find ud af, hvordan din fod- og ankelskade skal behandles. Hver enkelt skade beskrives indgående med symptom, årsag og behandling.
Mange strukturer i knæet kan blive overbelastet ved løb. Læs her om alle de hyppige (og mindre hyppige) løbeskader.
Læs her mere om de hyppigste løbeskader i hoften. Find det område på billedet, hvor du har ondt og læs om symptom, årsag og behandling.
Dyk ned i artikler om de hyppigste løbeskader, inddelt i regioner og med oversigtsbilleder. Symptomer, årsag og behandling gennemgås.
Større afvigelser i fodens bevægelser fra en neutral løbestil kan være meddisponerende for skader. Læs trin-for-trin om indlæg i klinikken
Klinikken benytter ultralydsscanning i diagnosticeringen af skader. Se her eksempler på scanning af typiske løbeskader.
6 – 16% af alle løbeskader er træthedsbrud. Læs om den årlige skadefrekvens, behandling samt udfordringerne ved korrekt diagnosticering.
Se trin-for-trin beskrivelser af tape teknikker til de mest almindelige løbeskader.
Den vigtigste del i et genoptræningsforløb er korrekt doseret belastning af de skadede væv. Øvelser målrettet skaden er helt centralt.